一般社団法人日本トレーニング推進協会

「走る・飛ぶ・姿勢」
身体能力の基礎になる
運動のコツを教えます!

運動神経がググッとのびるのは
ゴールデンエイジの今!
『運動能力がアップするコツ』を
ギュっと詰め込んだ
1回完結型の運動教室です。

※お知らせ※

コロナウイルスの感染拡大防止のため当面のあいだはイベントは開催を中止させていただきます。
開催のお知らせは当サイト、LINE公式アカウントにてお知らせいたしますので、ご登録をしていただきお待ちください。

運動能力がアップする
3つのポイント


1

トレーニングのプロが教える

トレーニング指導を行うコーチは全員プロのトレーナーです。気になったことは教室終了後にでコーチがご質問にお答えしますので、お気軽にお声掛け下さい。

2

苦手に集中して取り組める

各月、各教室ごとで行う内容が違うので、お子様の『苦手を克服したい』や『得意なことをさらに伸ばしたい』など目的に応じた教室選びができます。

3

定期開催

各地区ごとに定期的に開催しているので、その場だけのトレーニングでなくその日の教室で覚えたことを復習して次回の教室でコーチに苦手なところの 質問などをしてもらえます。

教室紹介

体幹・かけっこ教室 身長教室 コーディネーション教室

体幹・かけっこ教室

  • 年少~小学6年生
  • 1回完結型

スタートダッシュ、腕の使い方、脚の使い方、体幹、姿勢などの 速く走るために必要なトレーニングが盛りだくさん! 走り方や日常生活の姿勢が気になる方、ぜひご参加ください。

身長教室

  • 年少~小学生
  • 1回完結型
  • 幼児  1000円
  • 小学生 1500円

お子様の身長はトレーニングと生活習慣で変わります!!
骨が伸びる仕組みや栄養、運動、睡眠が大切な理由をお伝えします。トレーニングは身長アップにつながりやすいメニューが盛りだくさん!!

コーディネーション教室

  • 年少~小学生
  • 1回完結型
  • 1回 1000円

コーディネーショントレーニングとは複数の動きを同時に行うトレーニングです。
運動・スポーツの動作には、筋力、持久力、柔軟性、バランス、スピードなどの能力をスムーズに調整する力が必要です。
そんなコーディネーショントレーニングをメインに行っていきます。